Niini nga artikulo, hisgotan naton ang programa sa Diet & Diary, nga gilaraw aron makatipon ang usa ka pagkaon ug pag-ihap sa mga kaloriya. Adunay kini tanan nga imong kinahanglan alang sa mga tiggamit nga nagsunod sa piho nga mga pagdiyeta ug mga lagda sa pagdiyeta. Magsugod kita sa usa ka pagsusi.
Adlaw-adlaw nga pagkaon
Sa ka tab "Ration" ang matag nahugasan nga pinggan gitipigan sa tibuok adlaw. Adunay usa ka gitukod nga basehan nga adunay mga punoan nga mga pagkaon, gikan sa mga prutas ug karne, nga gitapos sa lainlaing mga naproseso nga mga pagkaon ug mga dry additives. Kung wala nimo mahibal-an kung unsa ang kinahanglan nimo sa lista, mahimo nimo kini idugang sa katugbang nga menu nga adunay mga resipe.
Paghimo sa imong kaugalingon nga mga resipe
Pagdugang mga produkto, ipasabut ang gibug-aton ug ngalan ang resipe, pagkahuman maluwas kini sa programa ug magamit alang sa paggamit sa bintana sa pagdiyeta. Ang Diet & Diary awtomatiko nga makalkula ang tibuuk nga gidaghanon sa tanan nga mga sangkap sa pinggan ug ipakita kini nga kasayuran sa screen.
Ang matag bag-ong resipe gipakita sa usa ka lamesa nga nagpakita sa kadaghan sa protina, tambok, carbohydrates, tubig ug kaloriya. Maayo nga gamiton ang pagpangita kung adunay daghang mga pinggan - kini makatabang kanimo nga dali makit-an ang husto.
Pag-usab sa Database sa Produkto
Ang usa ka lahi nga tab naglangkob sa tanan nga mga produkto nga gitipig sa database. Gipakita kini sa parehas nga paagi sama sa mga resipe, nga gipakita ang mga elemento ug ang gidaghanon sa mga kaloriya. Ang pagdugang sa bag-ong linya ang gihimo pinaagi sa pag-klik sa tuo sa bisan unsang libre nga lugar sa bintana. Kinahanglan nga ipasabut sa tiggamit ang tanan nga kinahanglanon nga kasayuran bahin sa produkto, ug pagkahuman magamit niya kini sa pag-andam sa pagkaon o reseta.
Kalendaryo nga adunay adlaw-adlaw nga mga indikasyon BZhU
Ang tanan niini nga mga tapon nga mga lamesa ug lista dili kinahanglan kung wala kini nga bahin, tungod kay kini makatabang sa mga tiggamit nga kanunay nga mahibal-an ang kantidad nga nahut-an nga mga sangkap ug kaloriya matag adlaw. Salamat sa natukod nga kalendaryo, ang paglihok posible sa adlaw ug, sumala niana, pagsubay sa pagkaon sa matag usa kanila.
Pag-synchronize sa datos
Pagrehistro sa imong kaugalingon nga Diet & Diary account aron mag-chat sa forum ug padayon nga makigsulti sa komunidad. Gawas pa, ang presensya sa usa ka profile naghatag paghatag access sa talaarawan, nga mahimo tan-awon sa ubang mga tiggamit. Gihimo kini pinaagi sa opisyal nga website o menu sa programa.
Mga bentaha
- Libre ang programa;
- Gitukod-sa pinulongang Ruso;
- Ang kasayon ug intuitive interface;
- Ang abilidad sa pakig-uban sa komunidad.
Mga Kakulangan
Atol sa pagsulay Diet ug Diary walay mga sayup nga nakit-an.
Ang Diet & Diary usa ka maayo kaayo nga programa nga angay alang sa mga kan-on nga mokaon sa husto ug nagsunod sa mga espesyal nga mga pagkaon, diin hinungdanon ang pag-ihap sa mga kaloriya ug ang kantidad sa protina, tambok ug karbohidrat nga gigamit matag adlaw. Ang tanan mahimo nga pamilyar ang ilang kaugalingon sa pagdiyeta sa uban nga mga tiggamit sa opisyal nga website.
I-download ang Diyeta & Diary alang sa libre
Pag-download sa labing bag-ong bersyon sa programa gikan sa opisyal nga site
I-rate ang programa:
Susama nga mga programa ug artikulo:
Doktor sa aparatoIpakigbahin ang artikulo sa mga social network:
